TIPNESSのボディチェンジという有料パーソナルプログラムを始めてから八週間になる頃、今日で最終回の16回目のセッションとなる。最終回である16回目も30分間の食行動調査のカウンセリングと30分間のトレーニングの構成。インボディ測定を行なった結果、69.4…

花見自粛を＝被災者に配慮必要―石原都知事（時事通信社） http://news.livedoor.com/article/detail/5450080/本当の理由は、死体の埋まっているそんな恐ろしい場所で宴会するなって事だろうよ！冗談はさておき、宴会の自粛には賛成屍体…いや、したいです(笑)…

先々週のレッスンは震災の影響で中止につき、ほぼ一ヶ月ぶりのレッスンとなる。 今回の練習ポイントは唇より上の顔の使い方。日本語は下顎のみを使って発声出来る言語なのに対して英語は口角より上の部分もかなり使うため、日常会話においても日本語よりも発…

三味線 「隠岐磯節」「飯岡盆唄」など なかなか難しい曲が多いが、それでも頑張ってみよう。唄「黒田節」「新宮節」 喉に力が入ってしまった。コアを意識して声を出すように心がけよう。 民謡を始めてから十年目にしてうちの師匠より大役を任されそうだ。そ…

三味線 「隠岐磯節」「飯岡盆唄」など 勢い任せではなく丁寧に弾く事を心がけるべし。唄「黒田節」「新宮節」「新和歌の浦小唄」 久しぶりに声を出したのでなかなか喉が大変だった。 震災の影響等でなかなか練習出来ないかもしれないが、それでも頑張ってみ…

今回の原発事故、想定外とか人災とか色々言われているけれども、不慮の事故で放射能が首都圏に到達する話は今までも散々出てきた訳で。そういうリスクを抱えながら首都圏で暮らしているのであって、今まで運良く当たらなかった来るべき物が遂に来てしまった…

地震の後の金曜日は定時前に仕事を切り上げて徒歩で帰宅、2時間位で自宅に到着。その足でお祭り居酒屋へ生還報告(笑)土曜日は昼間に民謡発表会の予定だったが、中止に。民謡の稽古も中止。ジムも休みなので一日中テレビに釘付け。夜は久しぶりに銭湯に行く。…

三味線 「権左が西国」など 覚えるべき曲がまた増えた。色々と頑張って練習しよう。唄「黒田節」「新和歌の浦小唄」 黒田節は出だしの『さぁーけぇーわぁー』の部分を深く抑揚のある声で出すように。 次回からは「新宮節」もやることになるから頑張ろう。

三絃 「乱」 手を正確に弾こうとする意識が強すぎると、曲の速さについていけずにもたつきが生じてしまう。逆撥や消し撥がなかなか上手くいかない。 胡弓 「もみじば」 とにかく手を正確に。9と8#は指を近くに、8#と7は指の間隔を広く取るように。弓の押し引…

今回の練習ポイントは脊椎の使い方。息を吸う時には脊椎は縮む寄り戻りの方向（ギャザリング）に、吐く時には脊椎は伸びる方向（リセット）になるとのこと。前半の全体レッスンはnauで発声練習。一気に高音部を出す箇所のコツは、高音部の先取り、つまり硬口…