先週のエクササイズサマリーWW32 #tipness

ティップネスでのエクササイズ記録ですが、内容は相変わらずチラシの裏なのであしからず。

• 月曜日

＠池袋店
・サーキットエアロ60
・はじめてエアロ
・パワーラッシュ+F.method50
・アクティブストレッチ

• 火曜日

＠川口店
・パワーラッシュ45
・スリムボクシング45

• 水曜日

＠川口店
・ウォーターラッシュ
・ストライクボクシング60(有料)

• 木曜日

＠池袋店
・キックシェイプ45

• 金曜日〜日曜日

旅行でお休み

最近太り始めたので頑張って運動します(-_-;