先週のエクササイズサマリーWW31 #tipness

ティップネスでのエクササイズ記録ですが、内容は相変わらずチラシの裏なのであしからず。

• 月曜日

夜居酒屋で飲んだのでお休み

• 火曜日

体調不良でお休み

• 水曜日

＠川口店
・ウォーターラッシュ
・ストライクボクシング60(有料)

• 木曜日

稽古でお休み

• 金曜日

＠池袋店
・パワーラッシュ30
・ファイティングラッシュ45

• 土曜日

＠池袋店
・ボクシングアカデミー(有料)

• 日曜日

・ファイティングラッシュ45

先週は体調が万全でななく、いつも参加しているスタジオレッスンもかなりお休みしました。しかし週末に入ってから徐々に回復しました。今週末は旅行でTIPNESSに通えないので、無理をしない程度にがっつりトレーニングをしたいと思います。