ティップネスでのエクササイズ記録ですが、内容は相変わらずチラシの裏なのであしからず。 月曜日 ＠池袋店 ・はじめてエアロ ・ベーシックエアロ1・アクティブストレッチ 火曜日 ＠川口店 ・パワーラッシュ45 ・スリムボクシング45 水曜日 ＠川口店 ・ウォ…

久しぶりのレッスン参加。今回の練習ポイントは硬口蓋の使い方にeelの発声の仕方から滑らかな口の動かし方を学習する。前半のグループレッスンは硬口蓋を用いた発声練習にeelの発声練習。 後半の個人レッスンも前半の続きで発声練習。硬口蓋の動きが固くて発…