今回の練習ポイントは引き続き舌の使い方。前半のグループレッスンは、個人レッスンでやったleineiでの発声練習にneaとkeaの発音練習。前回よりかは回り易くなった。 後半の個人レッスンもleineiでの発声練習。相変わらず声にムラが出てしまう。まだ首筋が固…

ティップネスでのエクササイズ記録ですが、内容はチラシの裏なのであしからず。 月曜日＠川口店 (昼) ・パワーラッシュ45 ・スリムボクシング30 (夜) ＠池袋店 ・サーキットエアロ60暫く旅行で運動しないために昼間は川口、夜は池袋でレッスン参加したが、サ…