今日のボイストレーニング

今回の練習ポイントは引き続き全身のアライメント。。
まずはnala→lana、hala→laha、hara→rahaで発声練習。講師の先生より発声時に上半身が固くなっているとの指摘を受ける。
後半の個人レッスンも姿勢をチェックしながら発声練習。今回は骨盤を後傾気味にしてみたが、上半身が固いので腰の辺りが若干反り気味になっていた。講師曰く綱引きの姿勢の要領でお辞儀の体勢を作り、そこから徐々に上半身をロールアップすると正しい姿勢を作りやすいとのことだ。日頃から姿勢には気を付けなければ。