今回の練習ポイントは引き続き全身のアライメント。。 まずはnala→lana、hala→laha、hara→rahaで発声練習。講師の先生より発声時に上半身が固くなっているとの指摘を受ける。 後半の個人レッスンも姿勢をチェックしながら発声練習。今回は骨盤を後傾気味にし…