今日のトレーニング＠TIPNESS

ちぷ

池袋にて。

胸・腹筋中心に筋トレ
ベリーダンスフィットネス＠A部IR
かんたんキックシェイプ＠Y下IR
キックシェイプ45＠S木IR
ハタヨガ45＠S木IR

ベリーダンスはクロスステップへの切り返しがなかなか難しい。
キックシェイプは久々に動く事が出来て楽しかった。