今日のボイストレーニング

今回の練習ポイントは前頭洞の響かせ方である。前頭洞とは副鼻腔の一つで、ここを響かせる事で発声が深くなる。
まずはlauの発声の後にulaを発声する練習。ここで前頭洞の響きを意識して使うと綺麗な発声となる。続いて濁音と鼻濁音の練習。濁音ganと鼻濁音nganの区別をするためには舌根を動かす事が大切。ここでも更に前頭洞に響かせる意識をする事で、さほど声量を上げなくても自然と響くようになる。
後半の個人レッスンは先ほどの濁音ganと鼻濁音nganの発声練習。自分の場合、発声時に肩に力が入ってしまう。まずは肩の力を抜く姿勢をとり、息がぶれないように発声する事も大事。その為には腹横筋に腸腰筋の抑えを効かせる事。これで力を入れなくても大分声が出やすくなった。またこの発声練習の直後はlauの発声は容易になった。やはり舌根を滑らかに動かす意識は大切だと感じた。