西荻窪の治療院の先生からの勧めで、伊豆高原の身心養生苑でうつ病を治しにこの三日間に行きました。 自分が受けたのは感性内観と断食療法コースであり、断食をしながら内観をすると効果的とのことだった。初日に自分の好きな民謡を唄ったところ、養生苑の先…

今週は仕事が肉体的にも精神的にもきついので、前の日記に愚痴をつらつらと書いてしまった。一度こけると何故か負の連鎖が続くのよね、今日も仕事で失敗してしまったし。めまいはまた酷くなってきたし、おまけに最近顔面がひきつるようになってきた。こんな…

昨晩薬を服用するのを忘れたせいか、頭が痛い。 最近の自分は調子が戻りつつあるが、それに物を言わせてつい無茶をしてしまう事が多い気がする。治りかけに油断すると症状がまた酷くなるらしいから、極力無理をしないようにします。

三味線や胡弓の調絃の話ではありません、為念(汗)抑うつ症であるものの、仕事は何とか継続している。しかし集中力は相変わらず低下したままだし特に段取りの能力が著しく落ちた気がする。元々そんなに能力が高い訳ではないのだが、以前ならば当たり前のよう…

夕方西荻窪の治療院へ。 しかしこういう用事のある時に急ぎの案件が入ると困るのよね。自分の健全な時の能力に対して6割しか力が出ないし、集中力も著しく低下している状態ではかなり厳しいものがある。結局片付けずに退社しましたが。今仕事をやるのは自分…

今日土曜日は午前中に心療内科を受診。うつ病なのにあまりにも働き過ぎなので、医師に診断書を書いてもらう羽目に。文字通りドクターストップです(笑) 午後は西荻窪の治療院へ。一時間程温熱療法を施してもらう。先生曰く、自分は全身がガチガチに固くなって…

オイラは残業です、うつ病なのに(;_;)本当は休息すべきなんだろうが、やるべき仕事が沢山残っているorz もはや病気になっても倒れる事すら許されないのか…少々大げさな表現だが、休むに休まれぬ今の状況はまともではないと思う。いつかまとめて休もう、休み…

今日は母の紹介で西荻窪にある治療院に向かう。西洋医学以外にも東洋医学も試してみる価値はあるのでは、という事で一緒に行く事に。そこで温熱療法と頭部刺絡療法を施してもらう。気のせいか肩の張りが緩和されたように思う。治癒にはもう少し時間がかかり…

先週の土曜日の午前中に心療内科にかかる。仕事の調子もなかなか上がらないので、別の抗うつ剤を追加。さてどうなる事やら。民謡の稽古の後で実家に立ち寄る。うつ病の事について両親にいろいろ話すつもりだったが、親父の『自分の会社での位置付けをよく見…

夕方早めに退社し、心療内科へ。午後は落ち着きがなくて仕事の調子が悪かったが、処方された薬も今朝で切れた事から薬が効いているのかもしれない。ただし早く寝付く事は出来なかった。そこで今回は今までの向精神薬に睡眠導入剤を追加。医者からの帰りに近…

会社には無事出社したが、何故自分は会社に行かなければならないのか…などと勤務時間中に時々ふと思ったりする。いかんね、この状態はまたMK5（マジで壊れる五秒前）だ。ひどくなったら本気で仕事を休む事も検討しよう。ただ心療内科から処方された薬は速効…

三味線を弾いたり録画した番組を観る以外はほとんど寝てばかり。今日技術士の試験があったが、病気の事を考慮して今回は受験せず。来年また受ければよい。 明日は会社だが、朝起きて出社するのが辛くなったら休む予定。

今日昼間に心療内科に逝き…じゃなくって行きました。ここ半月ばかりMK5状態が続いていた訳ですが、その正体はうつ病でした。仕事中にやる気が低下したり集中出来なかったりしたので薄々そうではないかと感じてはいましたが、うつ病宣告されてショックを受け…