ティップネスでのエクササイズ記録ですが、内容は相変わらずチラシの裏なのであしからず。 月曜日 合同稽古でお休み 火曜日 ・ファイティングラッシュ45 ・パワーラッシュ45 ・スリムボクシング45 水曜日 ・ウォーターラッシュ ・ストライクボクシング60 木…