2011-11-11から1日間の記事一覧

セルフマネジメントの重要性

徒然

久しぶりにうつ病の話でも。僕がうつ病と診断されてから三年経ちます。当時は仕事が忙しくてこなすのがやっと、仕事や日常生活の不満も今以上に沢山抱えていたし、肩こりや睡眠不足には常に悩まされていました。そんな日々が続き、しまいには電車に乗るのも…