2009-11-27から1日間の記事一覧

肩こり対策には…

最近フィットネスクラブ通いも生活の一部になり、色々なスタジオレッスンに出たりトレーニングを行ったりして楽しみながら運動している。しかしそれに伴って困った事も発生する。パワーラッシュというレッスンでプッシュアップとバーベルをチェストプレスの…